厦门六中:高扬心灵之帆 放飞成长梦想
来源:厦门文明网 2020-08-19

 心理解忧杂货铺

心理剧《最近比较烦》

《生如夏花 阳光心语》心理解压活动

  “想飞上天和太阳肩并肩,世界等着我去改变,想做的梦,从不怕别人看见,在这里我都能实现。”7月6日,厦门六中艺术团唱起了《我相信》这首歌,并拍摄歌曲MV,用歌声为高考考生们呐喊助威。

  今年在疫情期间,厦门六中心理健康品牌——“解忧杂货铺”积极发挥“云上”育人的功能,聚焦非常状态下的师生、亲子家庭心理健康,反响热烈。除了日常的心理咨询和知识推送,校艺术团还排演了音乐剧《最近比较烦》为师生家长舒压。此次艺术团接到了人民日报为高考考生加油的邀请,最终歌舞版的《我相信》出炉。

  解忧便笺 孩子成长的默默守护神

  “解忧杂货铺”在厦门六中是个神奇的存在。它的诞生源自欧阳玲校长的动议。2019年初,细心的欧阳玲校长发现,随着高考临近,考生压力越来越大,情绪焦虑、学习效率下降、注意力不集中等问题也逐渐突显。

  怎样才能给毕业班学生提供更为及时、贴心和有效的心理疏导?日本作家东野圭吾的《解忧杂货店》一书走进了欧阳校长的视野,她决定为高三年和初三年各成立一个“解忧杂货铺”,分别依托各自校区强大的心理师资力量和心理中心一流的硬件设施,专门解答高三、初三学生的各种生活、学业和心理问题。

  杂货铺开辟了解忧信箱,学生可以实名或匿名写信,倾诉烦恼、预约咨询,也可以反映问题、提出建议,或当成树洞发发牢骚。每周,杂货铺“掌柜”都会收集整理学生来信逐一解答:根据每个阶段学生的不同心理特征制作解忧海报,普及心理知识;或者在“回音廊”板块中回复学生反映的学习、生活各类问题,做到学生发出心声,学校必有回响。

  “掌柜们”还制作了解忧便签,方便学生随时取阅,这些关于“学习方法”考试焦虑”“提分神技能”“减压妙招”“专治失眠”“吃啥补脑”等的小知识深受学生欢迎。

  贴近师生和家长的心理需求,在第一时间发现问题、解决问题,并反馈给学生,解忧铺的这一优势在今年疫情期间发挥了大功效。

  疫情发生后,掌柜们火力全开,周周都有“新货”送出:发现学生出现大面积的考试焦虑时,立刻“上架”了《好烦躁啊,怎么破?》;到了备考瓶颈期,发布了《如何顺利度过备考疲劳期》;要开学了,家长们欢呼雀跃,孩子们却惴惴不安,杂货铺马上赶制了《安心复学、从心开始》;学生的情绪不稳定,焦虑蔓延,解忧杂货铺拍摄心理“大片”《解忧杂货铺之最近比较烦》,帮助学生说出烦恼、唱个痛快!

  回校复课后,新的问题又接踵而至,心健阵地重新转移到线下。经历最初复课的喜悦之后,学生们不约而同地陷入了焦虑状态,“学生情绪波动大,成绩好的学生更为明显。”省级名师工作室领衔人王嘉欣老师说道,“为此我们特地开展了团队辅导,解决共性问题。”

  一封封来信、一个个来电,有的哭诉、有的吐槽。掌柜们耐心地安抚、开导,解答困惑、化解矛盾。12期的定时推送,1000多份的心理便签,100多人次的心理援助……小小的杂货铺温暖了学生,也汇集了力量,在孩子们成长的路上默默守护。

  全员共育 师生共同的育心责任田

  据了解,“解忧杂货铺”自成立以来,共接待来信、来访300多人次,发布海报36期、制作心理便签2000多份。

  “它的诞生和实践对中学心健教育也是启示。”王嘉欣老师说道。从学生们对“解忧杂货铺”的积极评价里,可以看出,“心理健康教育不只是心理教师的分内事,而是全校师生的共同责任田”。

  除了3名专职心理教师、6名兼职心理教师,欧阳玲校长带头参与心理健康咨询。每周一19:30—20:30她会打开办公室大门,为学生留出“解忧时间”。学生可以找她倾诉心事、咨询问题,畅所欲言。全体教师特别是班主任全员接受心理健康知识培训,共同为学生的身心健康保驾护航。

  解忧室的成功还在于,只有根据不同年级学生、不同个人的特点量身打造相应的服务,把大水漫灌变为精准滴灌,才能让心理健康教育从概念变成可感可知的实景。

  在厦门六中,心理教师可以在心理辅导室、心理阅览室、沙盘游戏室、情绪疏导室等地为学生提供专业贴心的服务。在音乐放松设备、生物反馈系统、注意力训练系统和催眠体验等“黑科技”加持下,师生们尽情宣泄情绪、放松身心。

  杂货铺的解忧理念还延伸至心理课堂,心理课变成了学生眼中的“万花筒”,老师仿佛有了“百宝箱”,变着花样带学生嗨。不再拘泥于教室,有时在操场、有时在小花园、优势干脆坐在地板上。心理课上的内容可以是互动游戏,是脑电波实验,还可能是戏剧……

  不同于往年的考前讲座,厦门六中特别设计了“向阳而生,筑梦(快乐)高考”高三趣味心理减压活动,为学生们的高考最后冲刺阶段助力。千名学生自由组成若干个小组,每组随心选择或切换备选游戏。考虑到学生兴趣的多样性,备选游戏涵盖了棋牌类、娱乐类、运动类三大块,如狼人杀、躲避球、UNO、你比我猜、现场K歌等。活动中, 同学们个个神采飞扬,尽情摇摆,现场欢呼声、掌声、欢笑声此起彼伏,整个操场充满了快乐与青春的气息。

  除了在校园开设“解忧杂货铺”,厦门六中将心理健康教育与志愿服务相结合延伸至社区,长期与周边社区合作,为周边群众提供心理咨询,定期为居民举行心理讲座。今年抗击新冠疫情期间,省级名师工作室领衔人王嘉欣老师第一时间(2月1日)开通心理热线,为大众提供心理援助。

  近年来,厦门六中心理健康教育得到了业界认可。2017年学校被评为全国中小学心理健康教育特色学校, 2018年荣获全国首届中小学心理健康教育成果一等奖,2019年被授予福建省中小学心理健康教育名师工作室。(福建日报)

责任编辑:王晓玲,罗佳